考試孩子沒(méi)考好，千萬(wàn)別說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”！家長(zhǎng)必讀！

最近一些地方，進(jìn)行了新學(xué)期第一次月考。

尤其是一些高三的學(xué)生，第一次月考的成績(jī)總會(huì)影響到后續(xù)的復(fù)習(xí)狀態(tài)。

所以不少家長(zhǎng)出于關(guān)心，以及想要安撫孩子心情，促使孩子更努力學(xué)習(xí)等各種原因，會(huì)對(duì)孩子說(shuō)“沒(méi)關(guān)系，下次努力就行”。

后臺(tái)一位李姓父親就留言說(shuō)，前幾天自己也對(duì)孩子說(shuō)了一句這樣的話，沒(méi)想到孩子聽(tīng)完之后竟氣到把水杯砸掉，情緒崩潰。他不明白，這究竟是怎么回事。

其實(shí)以初高中的孩子來(lái)說(shuō)，小七并不建議家長(zhǎng)在孩子沒(méi)考好時(shí)，對(duì)孩子說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”。

其實(shí)，隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，他對(duì)事情會(huì)形成屬于自己的評(píng)價(jià)。這種價(jià)值觀或者說(shuō)是評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，是多年來(lái)的家庭教育與學(xué)校教育積累而成的，不是靠父母一兩句話，或者一時(shí)的態(tài)度就能轉(zhuǎn)變的。

所以在不少孩子看來(lái)父母的這句安慰，反而是一種變相提醒。

從心理上來(lái)說(shuō)，這種說(shuō)法是站得住腳的。

哈佛大學(xué)社會(huì)心理學(xué)家丹尼爾·魏格納做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：

要求參與者嘗試不要想象一只白色的熊，可無(wú)一例外地，每個(gè)人的思維都出現(xiàn)強(qiáng)烈的反彈，很快就在腦海中浮現(xiàn)出一只白熊的形象。這就是著名的“白熊效應(yīng)”。   

所以說(shuō)，僅僅想用一句“沒(méi)關(guān)系”就想一掃孩子沒(méi)考的陰霾，并不是一個(gè)有效的好方法。

有的家長(zhǎng)則是害怕孩子在考前壓力過(guò)大，早早就在考試前，就告訴孩子“考不好沒(méi)關(guān)系”。

但在緊張的學(xué)習(xí)壓力下，這些話往往會(huì)被孩子解讀為：“父母這么說(shuō)，看來(lái)是已經(jīng)不看好我，對(duì)我沒(méi)信心了……”

所以說(shuō)，父母的這些話如果說(shuō)出去的時(shí)機(jī)不當(dāng)，不但起不到安慰的效果，反而會(huì)損害孩子的自信心。

孩子考試沒(méi)考好，哭一會(huì)，難過(guò)幾天，是非常正常的一種表達(dá)情緒的方式。

家長(zhǎng)不要放大這種情緒的負(fù)面影響，也不要刻意去阻止孩子釋放情緒的這種方式。

這種釋放情緒的過(guò)程，其實(shí)也是一種緩解壓力的方式，家長(zhǎng)要疏導(dǎo)而不是堵塞。

當(dāng)然，很多孩子到了一定的年齡，并不擅長(zhǎng)主動(dòng)表達(dá)內(nèi)心的負(fù)面情緒。

這時(shí)父母可以試著現(xiàn)身說(shuō)法，分享自己失敗時(shí)的感受。

當(dāng)孩子聽(tīng)得進(jìn)去，愿意去表達(dá)傾述時(shí)，就等于找到了情緒的出口。

考不好，真的沒(méi)關(guān)系嗎？

恐怕現(xiàn)有的考試制度和世俗的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)都很難給出“肯定”的答案。

而孩子身處的環(huán)境，周?chē)说穆曇簦瑫?huì)不斷加強(qiáng)這種觀念。

這時(shí)候，家長(zhǎng)要做的不是繼續(xù)給孩子念“緊箍咒”，而是要給孩子松松綁。

北大學(xué)霸劉媛媛曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一本書(shū)叫《精準(zhǔn)努力》，提到一個(gè)觀點(diǎn)：“在我們成長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中，由于缺乏失敗教育，導(dǎo)致我們根本就沒(méi)有失敗的能力。本質(zhì)上，許多父母給的教育本身就不允許失敗。”

孩子能夠冷靜理智地對(duì)待失敗，是不靠考試后父母簡(jiǎn)單安慰幾句，而是要看父母平時(shí)傳遞的觀點(diǎn)與表現(xiàn)。

如果父母在思維觀念里能意識(shí)到：

孩子成績(jī)不好，不代表孩子就沒(méi)努力；孩子考試失敗了，不代表孩子一無(wú)是處。有問(wèn)題的可能是孩子學(xué)習(xí)的方法，而不是孩子這個(gè)人。

孩子面對(duì)失敗的勇氣，很多時(shí)候都是父母給的。

總是停留在一件事情上，是很難走出負(fù)面情緒的。家長(zhǎng)需要幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力，解決問(wèn)題。

當(dāng)孩子整理好自己的情緒恢復(fù)到理性狀態(tài)，最需要的是知道自己?jiǎn)栴}出在哪里，接下來(lái)該怎么解決和避免。

這時(shí)父母要放下自己的批判心，保持客觀成熟的心態(tài)陪孩子分析原因。

當(dāng)孩子一步步認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題時(shí)，父母也要看到孩子愿意改正錯(cuò)誤的態(tài)度與行為，積極給予肯定與表?yè)P(yáng)，讓孩子重拾信心。